「ダイエット」と「便秘」は、非常に関連性が高いものであり
もちろん「花嫁ダイエット」に与える影響も大きなものになります。
そして、「結婚式のための便秘解消」だからといって特別なことはなく
ごく一般的な便秘解消を実践していくことになります。
唯一「普通ではない条件」として、やはり「タイムリミット」があるため
特別なアプローチに関しても、検討していくことをおすすめしたい点です。
便秘の解消はメリットしかない！
便秘を解消することのメリットは多岐に亘り、そもそもメリットしあありません。
結婚式に関係なく、ぜひ解消すべきなのです。
主なメリットとしては、
- 老廃物の排出による「代謝」の向上
- 代謝向上による各組織の「生まれ変わり」の促進
- 「下っ腹」の物理的な減少
言うまでもなく、これらは花嫁ダイエットにとっても大きなメリットです。
代謝の向上は「美」のトータルケアとなる
花嫁にとって、女性にとって「体重」は重要な要素に違いありませんが
それ以外にも「髪質」「肌質」といった、「美」を構成する重要な項目はたくさんあります。
便秘を解消した結果「代謝」が向上することによって
細胞の生まれ変わりが促進され、ニキビを中心とした「できもの」や
目の下の「クマ」髪の「ツヤ」「コシ」といったもの、改善を見込むことができます。
花嫁のボディケアにとっては、非常に強力なサポートであり
この恩恵は、必ず受けておきたいものになります。
基本的な便秘の解消法
日常的に出来る便秘の解消法は、ある程度確立されています。
- 十分な水分（代謝の向上・便を柔らかくする）
- 十分な睡眠（自律神経のバランスを保つ）
- 適度な運動（代謝・血流の向上）
- 適度な乳酸菌（腸内環境の健全化）
- 適度な食物繊維（腸の機能の活発化）
これらを習慣的に・根気よく継続するしかありません。
出ない・催さないとしても、毎日同じ時間に便座にすわり
少しの間踏ん張ってみることで、体の排泄リズムを作っていきます。
早期解決のために利用すべきアイテム
習慣化・継続が大切な便秘の解消ですが、
花嫁ダイエットには、「挙式日」というタイムリミットがあります。
そして、それまでに結果が出なければ意味がありません。
そのため、上記の一般的な日常的な改善策によって
結果が出ない場合には、「便秘解消アイテム」の力を借りる必要があります。
上記のアイテムは「乳酸菌醗酵エキス」を配合しており
「ゼリー」の形状で販売されている、摂取しやすいアイテムになります。
一見「オシャレ」ですが、非常に質が高く好評を得ているアイテムであり
利用者・リピーターの多い、大ヒット商品です。
「多くの人に長年使われている」というのは、こういったアイテムを選ぶ際に大切なことです。
何より、「下剤」よりは「乳酸菌」という考え方が大切です。
今便秘を解消しておいて損はない
「便秘」は、結婚式に関係なく解消すべきものであり
女性であれば、日常的な悩みであることも多く
できるだけ早く＜解放＞されたい悩みであるはずです
ウェディングドレスを着るタイミングは、「いい機会」でもあり
ここで、今、長年の悩みに決着を付けることをおすすめします。
